Intervención Psicoeducativa para el manejo del estrés académico en estudiantes del Recinto Luis Napoleón Núñez Molina

Descripción

Esta propuesta de innovación consiste en una intervención psicoeducativa para el manejo del estrés académico en estudiantes del Recinto Luis Napoleón Núñez Molina. Su importancia radica en la identificación de niveles de estrés, estrategias de afrontamiento y necesidades estudiantiles, promoviendo bienestar y un rendimiento académico saludable. La intervención integrará la gestión emocional, el desarrollo de habilidades blandas y el fortalecimiento del autocontrol y la autoestima. Se empleará la escala SISCO para evaluar el nivel de estrés académico (Barraza, 2018). Las estrategias incluyen abordajes psicoeducativos, técnicas cognitivo-conductuales, inoculación del estrés, regulación emocional mediante Mindfulness, planificación académica y apoyo social. La evaluación del programa combinará datos cuantitativos, a través del análisis de la escala, y datos cualitativos mediante técnicas narrativas, registros observacionales, grupos focales y diálogos. Se espera que la intervención reduzca los niveles de estrés académico, optimice las estrategias de afrontamiento y mejore el bienestar emocional y académico de los estudiantes. Además, busca fomentar un ambiente universitario más saludable, favoreciendo la autogestión emocional y el equilibrio entre las exigencias académicas y el bienestar personal.

Investigadores Asociados

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